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Série: Sono do Bebê

Foto do escritor: Maria OliveiraMaria Oliveira
O sono é essencial para o desenvolvimento saudável do bebê!
O sono é essencial para o desenvolvimento saudável do bebê!

Nesta introdução, exploraremos os ciclos de sono do recém-nascido, a importância de um sono adequado e dicas práticas para promover o sono tranquilo do seu bebê.


O sono tem um papel fundamental no crescimento, maturação cerebral e bem-estar geral do bebê.

Um padrão de sono saudável ajuda a fortalecer o sistema imunológico, regular os níveis de hormônios e garantir um desenvolvimento cognitivo e motor apropriado.


Recém-nascidos passam a maior parte do dia dormindo, alternando entre períodos de sono ativo e sono profundo.

É importante entender as diferentes fases do sono do bebê, pois cada uma desempenha um papel crucial no seu desenvolvimento.


Durante o sono ativo, o bebê pode parecer inquieto, com movimentação dos olhos e músculos.

Já no sono profundo, o bebê fica mais calmo, com respiração regular e mínima movimentação.


Nesta série , abordaremos tópicos como as fases do sono do recém-nascido, os desafios comuns relacionados ao sono e técnicas eficazes para ajudar o bebê a dormir melhor.


Com essas informações, os pais poderão entender melhor as necessidades de sono do seu filho e criar um ambiente propício para um sono reparador.

Além disso, discutiremos o papel fundamental dos pais no estabelecimento de rotinas e hábitos saudáveis de sono, bem como quando procurar ajuda profissional caso surjam problemas.


Então, fique por aqui e aproveite os próximos posts!

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